Przechodzisz na tryb urlopowy? Twój rower jest sprawdzony i gotowy do jazdy? Zanim wyruszysz na trasę, zapoznaj się z naszymi wskazówkami dotyczącymi letniej jazdy gravelowej. Bez względu na to, czy planujesz rowerowy urlop w domu lub przygotowujesz się do długodystansowej wyprawy bikepackingowej, Henna Palosaari, zawodniczka Shimano Gravel Alliance z Finlandii, podpowiada, jak czerpać pełną przyjemność z jazdy gravelowej.
Wskazówka 1: Najlepszy plan to brak planu
Gdy planujesz trasę, zostaw trochę miejsca na coś niespodziewanego. Przerwa na kawę może zmienić się w postój na nocleg. Możesz również przejechać kilka kilometrów więcej, niż zakładał plan. Określ punkt A i punkt B – i między nimi daj się ponieść przygodzie. W Skandynawii nie ma potrzeby skrupulatnego planowania, ponieważ w letnich miesiącach nigdy nie robi się ciemno, więc jeśli chcesz, możesz jechać przez całą noc.
Wskazówka 2: Wypoczywaj jak Fin
Fińska letnia kultura sprowadza się do spędzania całego dnia w saunie i kąpieli w jeziorze. Sauna, pływanie, sauna, pływanie, i tak w kółko. Proponuję zastąpienie pobytu w saunie gravelową wyprawą w letnim słońcu i uwzględnienie na trasie jak największej liczby plaż. Finlandia jest krajem 600 000 jezior, więc włączenie pływania do planu dnia nie jest tutaj dużą trudnością. Warto jednak pamiętać, aby przed wyruszeniem na trasę zrobić rozeznanie i znaleźć kilka odświeżających plaż lub jezior, które pozwolą naładować akumulatory! Możesz również skorzystać z jednej z wielu saun publicznych, aby doświadczyć prawdziwej dziennej sauny i popływać w jeziorze przed dalszą trasą.
Wskazówka 3: Naucz się kilku sztuczek
Lato to idealny czas na naukę nowych sztuczek. Długa jazda w upalny dzień może nie być najlepszym pomysłem. Możesz poćwiczyć poślizgi, jazdę na jednym kole lub obejrzeć inne filmy, aby nauczyć się kilku rowerowych sztuczek. Próby, niepowodzenia i kolejne próby sprawią, że na Twojej twarzy pojawi się szeroki uśmiech. Ponadto przy okazji poprawisz swoje umiejętności panowania nad rowerem!
Wskazówka 4: Jedź, spoć się, zjedz coś, i tak w kółko
W letnim upale można łatwo zapomnieć o jedzeniu. Batony musli dobrze sprawdzają się podczas długiej jazdy, ale czasami znacznie przyjemniej jest zatrzymać się na lody lub odświeżający napój. Jedzenie to przecież ważny element kultury gravelowej. Pokonywanie kolejnych kilometrów podczas upału oznacza utratę dość dużej ilości energii. Postoje z łyżeczką cukru mogą osłodzić smak zmęczenia – ten najbardziej cierpki też. W większości miast można znaleźć lokalne lodziarnie, w których przy odrobinie szczęścia trafisz na prawdziwego Włocha serwującego pyszne mrożone przysmaki.
Wskazówka 5: Zawsze zabieraj dodatkową warstwę ubrań
Dobra kolarska zasada: nigdy nie drażnij bogów pogody. Niespodziewany deszcz może mieć swoje dobre strony – w tym oczywiście pina coladę – ale przelotne opady mogą być utrapieniem. Deszcz może sprawiać, że zbyt szybko wychłodzisz się na zjazdach lub po intensywnej jeździe. Ja zawsze zabieram ze sobą dodatkową, lekką warstwę odzieży, aby skorzystać z niej w razie potrzeby. Jeśli masz małą torbę na ramę, możesz ją tam schować.
Wskazówka 6: Jedź z klasą
Nie chodzi tu o elegancki wygląd. Chodzi o to, aby dobrze widzieć – i przy okazji dobrze wyglądać. Dbam o swoje oczy, dlatego zawsze zakładam okulary przeciwsłoneczne podczas jazdy w jasnych promieniach słońca, na pokrytych pyłem drogach szutrowych, a także wtedy, gdy owady atakują z pełną mocą. Proponuję zrobić to samo. Moje okulary są dopasowane do ulubionego sprzętu nawigacyjnego: Suunto Vertical Solar. Zapewnia on bardzo czytelne mapowanie i jest zasilany energią słoneczną!
Wskazówka 7: Jedź w koszulce z krótkim rękawem
Załóż koszulkę techniczną, ale nie typową koszulkę kolarską, aby zadbać o odpowiednią wentylację podczas jazdy. Taki wybór zapewni chłód i nada zrelaksowany ton całodziennej przejażdżce na rowerze. Koszulka będzie nieznacznie powiewać na wietrze, a Ty w pełni poczujesz magię chwili. Czyż właśnie nie na tym polega lato? I nie zapomnij o kremie przeciwsłonecznym!
Wskazówka 8: Przenieś swoją koncentrację
Czy wiesz, że uśmiech ma właściwości relaksacyjne? Panuje powszechne przekonanie, że zwykły uśmiech może znacznie zmniejszyć postrzegany wysiłek. Przeniesienie koncentracji jest doskonałym sposobem na radzenie sobie z kolejnymi kilometrami. Kolejna wskazówka: nie myśl o naciskaniu stopami na pedały, myśl o tym, że pedały unoszą Twoje stopy. I oczywiście uśmiechaj się!
Wskazówka 9: Czysty rower to szczęśliwy rower
Kolejnym elementem, który pozwoli czerpać przyjemność z jazdy jest kompleksowe sprawdzenie roweru przed wyprawą. Czy w oponach jest wystarczająca ilość powietrza? Czy łańcuch wymaga smarowania? Jak działa zmiana przełożeń? Czy Di2 jest naładowane? Czy masz części zamienne i zestaw naprawczy do opon bezdętkowych? Wszystkie punkty odhaczone? Świetnie, możesz ruszać w drogę!
Informacje o autorze
Urodzona w Finlandii cyfrowa nomadka Henna Palosaari od dawna należy do Shimano Gravel Alliance i jest wyjątkową organizatorką wypraw oraz osobą o wszechstronnej kreatywności.
Zdjęcia: Phil Gale | @1_in_the_gutter.
Udostępnij ten artykuł
