Nuestro equilibrio entre trabajo y vida personal se inclina a menudo a favor del primero, por lo que contar con un ritual que marque la pauta para el resto del día resulta de gran ayuda. Acompaña a Ibai Fradejas en su desplazamiento por Bilbao, con una guía rápida para ganar esas endorfinas.
Bilbao es una ciudad de gran belleza, desde su deliciosa cultura culinaria hasta la historia vasca de la que está empapada la romántica metrópoli. Para mí, Bilbao es perfecta para ir al trabajo practicando gravel, pedaleando con estilo por sus animadas calles.
Ir en bicicleta al trabajo es una forma estupenda de llenar el día de energía. ¿Cuánto ánimo añadiría una pequeña aventura en tu trayecto al trabajo? Prepárate para desconectar, sintiendo la brisa fresca en la cara después de un duro día de trabajo.
Promuevo un estilo de vida con cero emisiones y totalmente Strava. Una forma de encontrar la satisfacción de ser el dueño de tu tiempo realizando microentrenamientos a lo largo del día.
Vivo a unos 8 kilómetros de la oficina. En coche, tardo unos 15 minutos en llegar -sin contar el tiempo que tardo en encontrar sitio para aparcar-. En transporte público son 15 minutos, independientemente de si voy en autobús o en metro, a lo que hay que añadir el tiempo de espera. En bicicleta, puedo llegar en 15 minutos sin sudar si tomo el camino más corto.
Haz que el trayecto sea el viaje
En lugar de pisar el asfalto durante 15 minutos, prefiero variar el recorrido, probar nuevas opciones e incluso aventurarme un poco, sobre todo en el camino de vuelta a casa.
La experiencia me ha enseñado que la aventura es la mejor manera de eliminar cualquier residuo de estrés de mi cabeza. Cada vez que me desplazo en bicicleta, llego a la oficina con ideas frescas, sintiéndome recargado y con ganas de emprender la jornada. Y volver a casa me proporciona otro reinicio y un nuevo impulso para el resto del día.
Bilbao está escondida entre verdes montañas, jalonadas de trincheras que en su día protegieron la ciudad durante la guerra civil. Los contornos del paisaje crean oportunidades para descubrir nuevas pistas o caminos durante mis desplazamientos.
Desde una carrera en las vías del funicular hasta un dulce y tranquilo viaje de vuelta a casa, se trata de disfrutar del tiempo sobre la bicicleta y descubrir cosas nuevas de una ciudad que crees conocer tan bien.
Sin embargo, debo advertirte de que es posible que vayas manchado de barro todo el día, pero con amplias y alegres sonrisas.
Acerca de Ibai
Cuando no está sobre la bicicleta, a Ibai Fradejas se le puede encontrar en la oficina de su productora en Bilbao. Es feliz yendo deprisa, pero admite que a veces le cuesta llegar a la oficina a las 9 de la mañana.
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