Työn ja vapaa-ajan tasapainotus tahtoo usein kallistua työn puolelle, joten loppupäivän rauhoittava rituaali auttaa tässä. Liity Ibai Fradejasin seuraan työmatkalle Bilbaon halki – saat pikavinkkejä endorfiiniryöpyn hankintaan.
Bilbao on erityisen kaunis kaupunki herkullisesta ruokakulttuuristaan baskihistoriaan, jossa romanttinen kaupunki suorastaan ui. Minulle Bilbao on täydellinen työmatkailuun gravelpyörällä – voin pyöräillä ruuhkaisilla kaduilla erityisen tyylikkäästi.
Työmatka pyörällä on mahtava keino hankkia energiaa koko päiväksi. Paljonko pieni seikkailu tehostaisi työmatkaasi? Valmistaudu rentoutumaan ja tuntemaan raikas tuulenvire kasvoillasi rankan työpäivän jälkeen.
Kannustan nollapäästöiseen Strava-elämäntapaan, keinoon tuntea tyytyväisyyttä ajanhallinnasta tekemällä pikkuruisia treenejä pitkin päivää.
Toimistoon on matkaa noin 8 kilometriä. Autolla matkaan menee noin 15 minuuttia – puhumattakaan parkkipaikan etsimisestä. Julkisilla matkaan menee 15 minuuttia, meninpä bussilla tai metrolla – plus odotusaika. Pyörällä pääsen perille 15 minuutissa hikoilematta, jos ajan suorinta reittiä.
Keskity työmatkalla matkaan
Sen sijaan, että revittelisin asfaltilla 15 minuuttia, vaihtelen reittiä, kokeilen uusia vaihtoehtoja ja heitän sekaan jopa vähän seikkailua – etenkin kotimatkalla.
Kokemuksen myötä olen oppinut, että seikkaileminen on paras keino hankkiutua eroon jäännösstressistä. Työmatkan jälkeen saavun toimistolle pää täynnä tuoreita ideoita, latautuneena ja innokkaana käymään päivän töihin. Kotimatka puolestaan aloittaa päivän aivan kuin alusta.
Bilbao kyyhöttää turvallisesti vihreiden vuorten välissä, ja vuorilla on juoksuhautoja, jotka suojasivat kaupunkia sisällissodan aikana. Maiseman muodot antavat tilaisuuksia löytää uusia reittejä tai polkuja työmatkan aikana.
Olipa käynnissä kilpa-ajo köysirataa vastaan tai rauhallinen ajelu kotiin, tavoite on nautiskella satulassa ja löytää uusia piirteitä tutusta kaupungista.
Pitää kuitenkin varoittaa, että saatat kantaa mukanasi mutaa koko päivän leveän, riemukkaan virneen lisäksi.
Tietoja Ibaista
Kun Ibai Fradejas ei ole satulassa, hänet löytää tuotantoyhtiönsä toimistosta Bilbaosta. Mies on onnellisimmillaan kulkiessaan nopeasti ja hän myöntää, ettei hän aina ehdi toimistoon ihan kello 9.00.
Jaa tämä artikkeli
