Balansen mellom jobb og fritid tipper ofte over i jobbens favør, så det hjelper å ha et ritual som slår an tonen for resten av dagen. Bli med Ibai Fradejas på pendlerruten hans gjennom Bilbao, med en rask veiledning i å få fart på endorfinene.
Bilbao er en svært vakker by – denne romantiske storbyen bugner med alt fra en fantastisk matkultur til baskisk historie. For meg er Bilbao perfekt for en gruspendlerrute – sykling gjennom de travle gatene i grandios stil.
Å bruke sykkelen til jobben er en flott måte å gi energi til dagen på. Hvor mye ville et lite eventyr forbedret turen til jobben? Gjør deg klar til å slappe av og kjenne den deilige brisen mot ansiktet etter en hard dag på jobben.
Livsstilen jeg reklamerer for, står for null utslipp, bare Strava – en metode for å finne tilfredshet i å eie din egen tid og få mikrotreningsøkter gjennom hele dagen.
Jeg bor omtrent åtte km unna kontoret. Med bil tar det rundt et kvarter å kjøre – og det er ikke medregnet tiden det tar å finne en parkeringsplass. Det tar et kvarter med kollektivtransport, uansett om jeg velger buss eller T-bane – ikke medregnet ventetid. På sykkel kan jeg nå frem på et kvarter uten å bli svett hvis jeg holder meg til den mest direkte ruten.
Pendlerruten skal handle om selve reisen
I stedet for å tråkke på i et kvarter, foretrekker jeg å variere pendlerruten og prøve ut nye muligheter – til og med legge inn litt eventyr – spesielt på vei hjem.
Jeg har lært av erfaring at eventyr er den beste måten å fjerne gjenstående stress fra hodet på. Hver gang jeg pendler på sykkelen, ankommer jeg kontoret med nye ideer, batteriene mine er ladet opp og jeg ivrer etter å sette i gang med arbeidsdagen. Og hjemturen gir meg enda en ny start og jeg får mer ut av resten av dagen.
Bilbao ligger mellom grønne fjell, der bygrensene er merket av grøftene som beskyttet byen under borgerkrigen. Konturene i landskapet skaper muligheter til å oppdage nye veier eller stier på vei til eller fra jobb.
Fra å sykle om kapp med kabelbanen til en deilig, langsom sykkeltur hjem – det handler om å nyte tiden på sykkelen og oppdage nye ting om en by du tror du kjenner kjempegodt.
Men jeg må advare om at du kanskje støter på gjørme som du har med deg resten av dagen, kombinert med brede og lykkelige smil.
Om Ibai
Når han ikke er på sykkelen, finner du Ibai Fradejas på kontoret til produksjonsselskapet sitt i Bilbao. Han er lykkeligst når høy fart er inne i bildet, og han innrømmer at det kan være vanskelig å nå frem til kontoret innen kl. 9.
Del denne artikkelen
